Olá pessoa! Estamos aqui de volta com mais uma dica que pode ajudar você a perder peso. Lógico. O chá sozinho não vai fazer você perder peso. Pra perder peso é preciso ter uma boa dieta, praticar exercícios com frequência e claro, viver de bem com a vida.
Hoje vamos falar sobre o chá-verde, que é bem fácil de ser encontrado em supermercados e lojas especializadas em produtos naturais.
Este poderoso chá ajuda a diminuir o apetite. Isso mesmo! Olha que legal! Você que a todo momento sente fome e quer beliscar algo, este chá vai te ajudar a ficar de boca fechada pra comida durante algumas horas.
O chá-verde ajuda a desinchar o corpo e a diminuir o volume, pois, ele tem propriedades diuréticas, ou seja, através da urina você vai eliminar o que não está servindo pra seu corpo. Sem falar, que o chá-verde ajuda a aumentar o metabolismo e gastar mais energia.
Ingredientes
- 1 colher (de chá) de folhas secas de amora;
- 1 colher (de chá) de folhas secas de chá verde.
Modo de preparo
Numa xícara de chá coloque as folhas secas da amora e do chá verde e adicionar 150 ml de água fervente. Tapar, deixar repousar durante 10 minutos e coar antes de beber.
Este chá deve ser bebido antes das refeições principais, como almoço e jantar, durante 2 a 3 semanas.
